Bare ein artig bildeserie...
Eg syns det å springe 3km og 10km æ langt meir skummelt enn å vera mæ på halv ironman...
Det æ nesten ikkje tull altsø!!
På dænna 3km i terrenget i Kvitseid 23.mai 2009 hadde eg 193 i snittpuls og 196 som makspuls!
Då sprang eg meg i "fosterstilling" ette målgang! Det heile va ivi på ca 12min! :-)
Det æ supermoro å vera mæ - bare hygglege følk - jamt fint vær, åssø æ det ein "tradisjon", slik at det æ lett å "måle formen" frå år te år! Detta året slo Trygve Veslestaul meg - atter ein gong!
Veldig hyggleg når Imke og eg gjer ting sammen...:-)
Då æ d skravling, kaffe og is etterpå!!
VER MÆ NESTE ÅR!!! :-)
