torsdag 2. juli 2009

IM Nice

IM Nice i korte trekk:

Svømminga gjekk fint.. Hell eg lærte at neste år skø eg stille meg i startfeltet te tida 1.05 å håpe at eg bare bli tatt mæ i dragsuget. Sjavsagt mykje armar å bein, å litt lite egen innsats på svømmingi. Ny pers på 1.16 å fenøgd mæ det. Ingen manetar, ikkje ekkelt gras, ingen krabbur, bare masse følk, armar og bein. D æ greit!

Ingen rekord i skiftesona, sjav om eg følte meg rask.. ivi 8 min æ inkludert liten lur, litt grilling å hekling av gryteklutar.

Sykkel, eg va super sterk å sykla fort dei 6 fyste mili, bare låg i bøyla uppivi å nevi å syns va livet va heilt fantastisk. Mæn sø lærte eg ændå ein ting, å det æ at eg ikkje skø stole på drikka.. Magen min som æ sø følsom takla ikkje INFINIT drikka, å eg måtte av sykkel å spy.. Det passa veldig dårleg i dæn lange varme motbakken, å uten noko ana drikke på sykkeln blei det ei lang mil te neste stasjon. Heretter beli det bare vatn å cola. mæn ette nedturen kom eg meg liksom aller att.
Mæn fantastisk sykkelløype.. Å når eg bli god nevi, sø bli tii ændå bære!:-) Sykkeltii blei litt ivi 6 timar 6 minutt

T2 blei litt kortar, ikkje fult sø mykje hekling, bare venting på ledig do. Å det va dagens fyste og beste dobesøk!

Løpinga blei ein lang tur i varmen. Fyste 10km gjekk relativt bra, dei neste 21 gjekk sein åssø blei eg litt meir gira dei sænste 10 att. Andre spreke norskar, bl.ana Einar, Tim, Gerrart va støttans og snille, heia og pusha, d va veldig fint!!
Gedigne vassblemmer under føtan va ikkje noko å springe mæ. Neste maraton bli på mine gamle NIKE sko att!:-) 4.44 ett hell ana æ ikkje noko superrask tid. Mæn på sænste runden rakk eg tenke at detta æ ikkje SØ ille..

Ehh.. når eg kom te mål ette 12 timar 20 min å 40 sek tenkte eg - det bli ikkje Norseman på meg i år, ette ein dags tenkepause æ eg alikavæl klar!:-) 5 årstrøya ser jau sø gruleg fin ut!! (å sia finisher trøya i Nice ikkje va noko særleg, æ d fint å kunne strekke seg ette ei som æ SUPER FIN; næmmleg Norseman finisher trøya! :-)