 |
| Løpetraseen te halvmarathon i Oslo |
He fænje inn fem løpeøkter på fire dagar - og beina føles bra. Tri av øktine va i dusjevær og alikavæl va det lett å smile frå øyra te øyra - då tænkte eg det va like greit å melde seg på løp, noko folksamt!! Folkefest, der ikkje tii æ sø gruleg nøye!:-) Aller helst MANGE te start - både raske og dei ikkje fult sø raske!
Valgte meg ut Oslo halv marathon, sundag 25. sept!
Viss eg bare finn fram i løypa (sjavsagt gjer eg det...) - æ eg ikkje viar bekymra... Eg skø bare springe, åssø æ det fint om eg spring litt fortar enn sænst eg sprang halvmarathon - slik på ordentleg - mæ start nr, finisher trøye og medalje...(Amsterdam halvmarathon i 2007, 6mnd gravid på ca 1time og 50min!) :-) !
Åssø meldte meg au på ein marathon i Wien 23. oktober! :-) Trur eigentleg at marathonen i Wien æ litt kjedleg, mæn det æ greit - eg skø bare springe, og øve på å bli god på å springe rundar! :-) Målet æ å springe rundane fortar og fortar (runde tri - då skø eg ivirraske meg sjov og springe ændå fortar enn runde ein...!! :-) Eg skø i alle fall prøve...:-) Sjav om dæn æ litt kjedleg valgte eg dæn fordi det va sø passans avstand fram te, te å få inn både fartsøktir og eit par langøktir! (Åssø æ det jau kjekt at det æ passans hæg - mæ tanke på familie! :-) )
Eg he ALLER sprunge rein marathon før... NO æ det på tide! :-)
5 kommentarer:
SPENNENDE!! Og ikke minst deilig å bare tenke løping for en periode (hvis du klarer å holde deg unna trimsykkelen da... hem?? ;-)). Kanskje ses vi i Oslo snart da ;-)
Hehe - trimsykkelen æ jau sø fin - særleg når eg skø sjå dvd... (Å no he eg hamstra billige dvd`ar! :-) Mæn eg HÅPAR me sjåas i Oslo snart, Silja!!
Etter 11 ironmen synest eg nok det va på tide med ein rein maraton, ja! Du har jo erfaring meir enn dei fleste på distansen, trass alt. Lurt også med ein halv fyrst. Sjølv trenar eg løping med tanke på Birkebeinerløpet om ei god veke. Kanskje tek eg med det nye, 15 km lange Hallingløpet no søndag. Me får sjå...
Det kan kanskje hende fleir vel å springe marathon FYRI dei begjev seg utpå IM...? Æ gruleg spent, høtt eg æ i stand å springe 42,2km på!! :-)(Uten "uppvarming")
Eg vurdera Birke løpet au - motbakkebirken, mæn hægi passa dårleg! (åssø kan det ver litt greit å frå TRENT litt au!:-)
LYKKE te på Birken, Torodd! :-)
Motbakkebirken ville sikkert vøre fin trening med tanke på OM neste helg. Men eg trur det blir ei hard økt, så det kan antakeleg vera vel så lurt å ta ein roleg tur på noko over 2 timar, og heller kjøre ei kortare økt med litt fart i på tysdag/onsdag. Sjølv har eg god erfaring med ein tur på ca 3 mil to veker før maraton, og ein på 20-25 km ei veke før. Sjølv sprang eg 3x1000 m på bane i efta nesten så fort eg greidde: 3.51, 3.50 og 3.46. Burde teke den økta i går, men då var eg litt for sliten. Kviler i morgo.
Legg inn en kommentar