torsdag 8. juli 2010

Minimalt mæ svømming - te triathlet å vera



Dårleg svømmeteknikk, det æ det eg he, mæn eg kjæm då fram i vatnet for det.


I vinter he eg trent styrke ca ein gong i veka - eg he svømt, te sammen 6 økter i basseng sia tileg august 2009! Alikavæl klara eg alikavæl å svømme "1900" meter under NM på 33min! (No trur eg alle va enige i at det sannsynlegvis va litt kort svømming.. Mæn eg æ uansett gøtt fornøgd.


Det eg vi fram te æ bare at, sjav om der ikkje bli ti te allverdens mæ svømming, sø gjæng det an å kåma gøtt på veg mæ litt "svømmebasert" styrketrening! (åssø kanskje litt skigange om vinteren!)


Fe å få meg te svømme ute - må me vera to - minst! Ein fyri te å skræme vekk ev. gigant gjedder, sjøuhyr, kjøtetande planter og liknande! Veldig fint viss der æ ein bak au, te å sjekke at eg faktisk ikkje forsvinn i gapet på - særleg kjøtetande plantur! Svømme aleine æ nesten burtkasta, utenom at eg prøvar å befinne meg i det våte element - mæ høvude gøtt ivi vatn, sø eg ikkje ser høtt som befinn seg under og rundt meg! :-)


Eg he høvue gøtt ivi vatn fe å få rikleg mæ luft, sjav når eg crawlar!


Bilda æ tatt fyri fin fyste-tur ute i Hoppestadelva sammen mæ trygge Jørgen! :-)


Å få meg te svømme inne - æ nok nesten ændå meir vreint... Mæn eg jobbar mæ saki! Snart kjæm eg te svømme fast, minst tri gongur i månaden, heile vinteren igjænom! Te veten - te veten att bli det bra! :-)