Viser innlegg med etiketten skirenn. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten skirenn. Vis alle innlegg

søndag 25. mars 2012

Rauland Power Climb 2012

Lett å kåma i "den rette stemninga", når ein "minglar" mæ dei rette folka... :-)
 Soli skein frå skyfri himmel. Det va påskesteming, og +12 grader i skuggen, laurdag fyrimiddag. Eg he nesten ikkje hatt på meg ski, dænna veten... Mæn ein bakke på 1300meter skulle eg væl klare å kåma meg upp - på ein slik flott dag? Skulla i alle fall på at Sakarias kom te syns det vill ver veldig artig å reise te Rauland å gange på ski!! :-) (Ja fe han he jau vøre "veldig" ivrig på ski i vet...:-) Åssø hadde eg eit minne om at eg syns det va sø veldig artig å ver mæ i fjor! :-)

Det æ klart at det æ artig å kunna køyre kun 2mil, åssø kunna "mingle" mæ dei store skistjernene - Therese, Kristin og Vibekke! :-)  Steminga på Rauland æ i alle fall heilt på tøpp - og derfe æ det lett å stille te start - sjav på tynt trænings grunnlag (på ski dænna veten)!

Barneskirenn - som Sakarias tok veldig alvorleg... Han gav seg ikkje fyri han va HEILT på TOPPEN!! Inspirerande!! :-)
 Sakarias va ikkje heilt sikker på om han hadde sø vedig lyst te gange på ski, mæn ette litt att og fram kom skiskoa på. Han fekk mirakel-glider under skia og blei ettekvørt veldig motivert te gange nokon meter på ski! Det va eit fint lite startfelt - fe dei mellom 3 og 7 år! Sakarias va nok heilt sitst ut av starten, mæn han hadde eit inspirerande jevnt tempo - og han gav seg ikkje!! Når han hadde gjænge halvvegs upp i bakken, va der ikkje fleir ungar å gå forbi - for då hadde jau dei andre gjeve seg, og va på veg ned att... Mæn han skulle ikkje snu!! :-) Far min, kom og tok ivi - slik at han kunne fortsette å gange sø langt han måtte ville! Og eg stakk ned  att te starten - veldig inspirert!! :-)

Eliten spring ut og upp fyst!! :-)

I år, stilte eg meg i baktroppen... Litt dårleg valg...
 Litt i Sakarias stil, kom eg meg seint te starten, og måtte stille meg i baktroppen... Det va hyggleg, mæn ikkje sø veldig lurt, viss eg hadde hatt lyst te seta "pers"... Planen va å starte roleg, å ta ut resten siste halvdel av bakken! Å gange roleg i starten va jau ikkje eit valg, der va ikkje plass te noko ana enn å ta det heilt mæ ro, og vænte te felte strekte seg litt... Styrken i beina va ikkje dårlegar enn i fjor - sø eg angra veldig på valget av å danne baktropp i år - det skø eg prøve å hugse te neste år!! :-)

Fystemann upp - då bli det ofte trångt om plassen!! :-)
 Det gjekk lettar enn eg hadde trudd upp bakken... Ikkje det, det æ jau bratt, og då æ det jau tungt - det æ fult maugleg å ha makspuls! Mæn mjølkesyra kjænte eg ikkje noko te i år! Sø når halvvegsflagget va passert, gjorde eg ein innsats mæ å snike meg forbi ein og to - litt på utsida av uppmerka trase! Eg fekk gjort ein siste spurt heilt mot toppen - då eg fekk snike meg forbi ein mann - prega av mjølkesyre og blodsmak i munnen (det  veit eg sjavsagt ikkje - det bare såg veldig slik ut - han va i ale fall ikkje viar motivert te gjera noko fartsauke - då eg gaula - "bare 200 meter att - no aukar me farten litt og sø tek me ut resten..." :-)
Vel fortjent skål - og reklamering av YT!!
Tusen takk Imke - fe fantastisk selskap og berolegande evner, og som fotograf!:-)
 Syns nok kanskje, det va litt trist å ha vøre mæ på eit motbakkelpøp å ikkje kjænne følelsen av å tatt meg meir ut... Mæn alt slikt blei glømt - då eg såg Sakarias springans på toppen - upp og ned småhaugar i lyngen, og far min kunne fortelle at han hadde gjænge heile vegen - upp, på eigen bein!! I mål samtidig som Therese! :-) Det va TØFT det!! :-) Sakarias såg au uforskamma pigg ut - slett ikkje prega av å ha gjænge bratt motbakke!

Ein strålande dag - bli magisk, når ein fær sin heilt egen gullmedalje!!
Gullmedalje rundt halsen - då kunne Therese og Kristin bare ver sø store skistjernur som bare det!! Dæn einaste Sakarias kanskje kunne tenkt seg å bli tatt bilde sammen mæ va Kaptein Sabeltann...:-)

Bilde æ tatt frå "VisitRauland" og viser traseen! VAKKERT!! :-) OG jadda - me sjåas neste år au!! :-)

lørdag 2. april 2011

Rauland powerclimb


Skirenn på Rauland- det æ ikkje sø uvanleg, hell burde i alle fall ikkje vøre det. Eit bakkeløp æ genialt - mange bakkar å velge mellom. Å når stjernur som Therese Johaug, Kristin Størmer Steira og Marthe Kristoffersen dukkar upp, sø burde jau det trekke følk i fleng!


Mæn Fredrik va nok mæ på å dra ændå nokon ekstra følk te Rauland... http://www.visitrauland.com/Kontakt-oss/Artikler/Skal-spise-skiskoa-sine-om-han-taper-mot-Therese-Johaug Ikkje ukjende veddemålet - om skisko-eting. Å eg kan innrømme, det va ein faktor som gjor at det va lett fe meg, å bestemme meg fe: Eg vi bli mæ!!!



Å klatre ein bakke på 1,3km - finnes ikkje avskrekkande i det heile. Bakken æ bratt, eg klarar ikkje skøyte heile vegen, pulsen bli høg. Mæn du kan sjav velge tempo, å alle klarar å gå 1,3km på ski. Det tek bare litt længre tid - når du ikkje æ elite-utøvar! Alle mæ ski burde gjænge eit gratis bakkeløp!!! (Håpar det bli ny omgang neste år!!)

Eg hadde eit mål om å kåma under 15min. Å syns sjov, at eg då va snill mæ meg sjov. Fyste skirenn på ca 4 år...!! :-)



Sakarias, Imke og papa underheldt seg mæ snoførming - mæ våt, tung og trå sno - mæns dei venta på at me som si prøve å springe upp bakken - skulle gjer kån klare og seta i gang. Å eg kan løva at snoen me gjekk på - va minst like våt, trå og sleip å springe på ski i. Det kom ca 15cm sno fredag morgon. Åssø milna det og blei 8 plussgrader seinare ijår. Idag kom soli gjænom skylaget, litt vind og ca +8 grader. Det æ IKKJE favorittføre fe min del!!

Sjov va eg litt smånervøs - fordi det va sø længe sia skirenn (og all form fe kort konkurranse i det heile!!!). Mæn plassering og alt slikt brydde meg midt onder hælen! Ette å ha småsprunge bakken litt upp og ned nokon gongur (te litt ivi halvvegs) sø tenkte eg detta bli bra! Jobbe mæ teknikk og halde fin flyt - sø gjæng det fint å skøyte 80% av bakken. Jaja - det va ein fin tanke! :-) Når starten gjekk, og alle skaut av garde i "vilt tempo" - va det VANVITTIG vrient å ikkje bli stressa. Eg stressa noko sø gruleg - heilt håplaust å finne eigen rytme, fart og veg - gjera det eg he trent på gjekk ikkje... Prøva å tenke "stol på deg sjav - stol på eigen fart og teknikk", mæn eg va sø facinert ivi frekvensen te han som gjekk fyri meg, at eg glømte meg sjov heilt. Det kan IKKJE ha sett veldig bra ut - der eg halsa uppivi bakken altfelagnt framivi hængans og minimal kraft i fotarbeidet... :-) Når det bjønda å bli BRATT sø sprakk feltet litt upp og der blei meir plass te meg! :-) Då va det au lettar å plukke seg ut nokon som va fristans å ta att!


Vinnaren - kunne kose seg mæ ein ny bil eit heilt år - det blei IKKJE Fredrik! :-) Mæn gjett om EG blei motivert - når eg litt ivi halvvegs ser ryggen te start nr 1 - næmmleg Fredrik! :-) Eg syns det gjekk litt fe fort å ta han att - sø han gjekk nøk på ein solid stjernesmell! Mæn Ette å ha halsa meg febi Fredrik, sø va det au slutt på å hugse å tenke teknikk og jobbing (om eg hadde eit lite gøtt parti på ca 200m). Eg kava fiskebein resten av bakkane (300meter). Det føltes IKKJE bra å streve slik. Sø eg ha sø veldig lyst te å få eit forsøk te!



Ok, litt tungt va det då, å karre seg upp dænna bakken. Åssø va eg litt småskuffa ivi mine ca 13min og 48 sekund - det burde vøre under 13 - slik bakken va! :-) (etterpå tenkte eg at det si ha vøre best av tri rundar. Ein runde æ litt stussleg, treng MINST to...)


Heiagjængen min gjor ein fantastisk innsats! Det æ veldig hyggleg å bli tekjen imot i mål!


Æ ikkje sikker på Fredrik va kongefenøgd mæ løpet sitt, det såg ikkje heilt slik ut ette målgang - Mæn det æ klart, at skiskosuppe ikkje æ sø gruleg fristans.



Ein strålande Fin dag blei detta - eg ser fra te neste gong, då skø eg, fokusere litt meir på eigen teknikk, eg kan absolutt bære enn detta! :-) Påminnelse; sø moro det va å ha startnummer på, og ski på føtan att!


Og sjavsagt, det va EKSTRA stas å SLÅ Fredrik!!:-)